Archives

Le vacanze estive possono essere l’occasione perfetta per fare il punto della situazione della nostra vita se scegliamo di sfruttarle come periodo di riflessione per capire dove ci troviamo [...]

Per capire come superare le paure la prima cosa da fare è rendersi conto che si tratta di  sentimenti naturali, che tutti gli esseri umani hanno: negarle non aiuta ad eliminarle. Ammettere le [...]

Imparare a gestire l’ansia è fondamentale per riuscire ad avere una buona visione d’insieme della nostra vita. Capita a chiunque di vivere situazioni che generano ansia, ma è [...]