3 consigli per essere positivi e felici
Spesso le persone pensano che essere positivi sia una dote innata e che poco si possa fare se questa non rientra tra le proprie. In pratica si può essere felici se va tutto bene, altrimenti [...]
L’ansia che ruba il presente
Ho recentemente notato nel corso delle mie sessioni di coaching che una delle principali cause di malessere è proprio l’ansia. Spesso le persone inconsapevolmente si lasciano dominare [...]
Fiducia in sé stessi: mai mettere in discussione l’identità
La fiducia in sé stessi e la propria identità sono importanti per poter stare bene: quando le persone non riescono a raggiungere determinati obiettivi si demoralizzano e si mettono in [...]
Stare bene con sé stessi: ecco come riuscirci
Stare bene con sé stessi è – o dovrebbe essere – l’obiettivo più importante della nostra vita. Gli altri traguardi che ci proponiamo di raggiungere, o che abbiamo già [...]
Il life coach: ruolo e competenze farti raggiungere gli obiettivi
Il life coach è una figura che lavora per ottenere il benessere della persona cambiando abitudini o credenze limitanti verso il raggiungimento degli obiettivi. Il coach lavora con il [...]
Come superare le paure: capirle per affrontarle nel modo giusto
Per capire come superare le paure la prima cosa da fare è rendersi conto che si tratta di sentimenti naturali, che tutti gli esseri umani hanno: negarle non aiuta ad eliminarle. Ammettere le [...]
Gestire l’ansia per non lasciarsi travolgere
Imparare a gestire l’ansia è fondamentale per riuscire ad avere una buona visione d’insieme della nostra vita. Capita a chiunque di vivere situazioni che generano ansia, ma è [...]
